Dein KI-Familienteam
Schluss mit dem Mama-Mental-Load.
Ein Team, das mitdenkt, damit du es nicht mehr allein musst.
In vier Wochen baust du dir Schritt für Schritt dein eigenes KI-Familienteam auf, damit Termine, Essen, Haushalt und all das „Ich müsste noch …“ endlich nicht mehr in deinem Kopf wohnen müssen. Und zwar ohne dass du technisch fit sein, dir selbst ein System zusammenbasteln oder abends noch mehr Listen schreiben musst.
Du kennst das, oder?
Dein Kopf ist nie aus. Selbst beim Einschlafen läuft die Liste weiter: der Zahnarzttermin, das Geschenk für den Kindergeburtstag am Samstag, die Winterjacke, die nicht mehr passt, der Elternbrief, der irgendwo unterm Stapel liegt.
Bei jedem „Mama?“ landet alles bei dir, denn nur du weißt Bescheid. Du bist die wandelnde Auskunftszentrale deiner Familie. Und wenn du doch mal etwas abgibst, hältst du es trotzdem nach, bis du irgendwann denkst: Dann mach ich's halt lieber gleich selbst.
Um 17 Uhr steht wieder die Frage im Raum, was es heute gibt. Wenn du endlich mal einen freien Tag hast, ist es eigentlich ein Putztag. Und Zeit für dich? Die fühlt sich an wie Egoismus. Also kommt sie nie.
Und digital? Termine in WhatsApp, die Einkaufsliste auf Zetteln, Ideen in der Notizen-App. Vielleicht hast du KI sogar schon ausprobiert und warst kurz begeistert. Und am nächsten Tag wusste sie nichts mehr von dir. Also wieder alles erklären, und wieder bist du es, die an alles denkt.
Sätze, die ich in meinen Workshops von Mamas höre
Du bist nicht das Problem.
Dir fehlten nur die Werkzeuge.
Früher hat das ein ganzes Dorf getragen. Heute soll es eine Frau allein können, mal eben nebenbei. Das Dorf von früher ist weg. Also bauen wir es uns neu.
Ab sofort läuft es so
Es ist Sonntag. Du setzt dich mit einem Kaffee hin und sagst: „Lass uns meine Flow-Stunde machen.“ Deine Familienmanagerin holt sich von ihrem Team, was ansteht: die Essenswoche, die Vorsorge für die Kleine, die Frist beim Handyvertrag, den Elternabend am Donnerstag. Nach einer Stunde weißt du, was die Woche bringt. Und was diesmal ganz bewusst nicht deine Aufgabe ist.
Unter der Woche diktierst du unterwegs „Notier mal: Turnbeutel waschen, Oma anrufen“, und es ist aus deinem Kopf. Du fotografierst den Elternbrief, und die Termine stehen im Kalender. Dein Handy erinnert dich an die Abendroutine, nicht dein Kopf um zwei Uhr nachts. Und wenn jemand fragt „Wann ist nochmal …?“, steht es in der Zentrale.
Und abends denkst du wieder: Das war mein Tag – und ich habe ihn gestaltet.
Und das alles, ohne dass du …
- technisch fit sein musst.Du richtest alles in einer eigenen Startwoche ein, mit Videos und Live-Sprechstunde.
- dir ein System selbst zusammenbastelst.Dein Team ist fertig gebaut. Du machst es nur zu deinem.
- alles auf einmal einrichten musst.Eine Assistentin nach der anderen, angefangen mit der, die du am dringendsten brauchst.
- deinen Partner erst überzeugen musst.Führung braucht keine Erlaubnis. Du fängst bei dir an, und das System wirkt auf alle.
- noch mehr schaffen musst.Es geht nicht um mehr, sondern darum, dass sich das Vorhandene endlich leichter anfühlt.
- jede Woche perfekt durchziehen musst.Rausfallen ist eingeplant. Du steigst einfach am nächsten Sonntag wieder ein.
Das ist für dich drin
Im Bootcamp sind Technik und Inhalt getrennt. Zuerst richtest du in Ruhe alles ein. Danach wächst dein Team Woche für Woche, angefangen mit der Assistentin, die du laut deiner Family Flow Analyse am dringendsten brauchst.
Ein Gedächtnis, das bleibt
Deine Familie wohnt in deiner Familien-Zentrale in Notion: Geburtstage, Größen, Unverträglichkeiten, Termine, Verträge. Nicht mehr in deinem Kopf und nicht im Chatverlauf.
Fertig statt selbst gebaut
Deine Assistentinnen arbeiten bereits nach dem Familienmanagement nach Family Flow. Du musst keine Prompts schreiben, sondern einfach mit ihnen reden wie mit einer Kollegin.
Begleitet statt allein
Jeden Sonntag live, dazu eine Gruppe für all deine Fragen. Und wenn es mal hakt, bin ich da.
Technik kann ich.
Dein Team ist eingezogen, deine Familien-Zentrale steht, und du hast das gute Gefühl: Das hab ich geschafft. In Ruhe und Schritt für Schritt, mit Live-Technik-Sprechstunde am 30. Dezember.
Dein Kopf wird leiser.
Alles, was bisher in deinem Kopf wohnte, hat einen Ort. Dein Team kennt deine Familie, und du startest mit Überblick ins neue Jahr. Live am 10. Januar.
Deine erste Kollegin arbeitet für dich.
Der Bereich, der dich gerade am meisten Kraft kostet, wird spürbar leichter. Und nicht mehr dein Kopf erinnert dich, sondern dein Handy. Live am 17. Januar.
Du bist nicht mehr der Auskunftsschalter.
Dein Team greift ineinander, und deine Familie liest nach, statt dich zu fragen. Live am 24. Januar.
Dein System trägt dich durchs Jahr.
Du weißt, was dir Energie gibt, und hast einen Plan, der auch dann hält, wenn mal eine Woche ausfällt. Abschluss-Call am 31. Januar.
Du wählst, wer bei dir einzieht
Du bekommst das komplette Team und richtest nach und nach ein, wen du wirklich brauchst. Jede Assistentin hat ihr eigenes Fachgebiet, und alle arbeiten nach einer gemeinsamen Methode.
Alles auf einen Blick
- Dein komplettes KI-Familienteamals fertige Assistentinnen (Skills) für Claude, inklusive Updates, wenn ich sie weiterentwickle
- Die Notion-Vorlage „Familien-Zentrale“mit Notfallordner und Flow-Zentrale, das Gedächtnis deiner Familie
- Das Startklar-Modulkurze Videos (je max. 10 Minuten), in denen ich dir jeden Klick zeige
- Live-Technik-Sprechstunde am 30. Dezember
- 4 Live-Calls sonntagsam 10., 17., 24. und 31. Januar, mit Aufzeichnung
- Eine Gruppe für all deine Fragen
- Schritt-für-Schritt-Anleitungen und Checklistenbebildert, für jede Woche und jede Assistentin, damit du immer weißt, was als Nächstes kommt
- Konzept & Regelwerkdas komplette Familienmanagement nach Family Flow zum Nachlesen
- Der Family Flow ReinigungsPlaner
- Bonus: Dein Wissen aus ChatGPT mitnehmenfalls du bisher mit ChatGPT gearbeitet hast
Gut zu wissen
- Keine Technik-Vorkenntnisse nötigWir gehen jeden Schritt gemeinsam.
- Ein Computer für die EinrichtungDeine Assistentinnen lassen sich nur am Computer installieren. Danach sind sie auch auf dem Handy da.
- Ein Smartphone für den AlltagUnterwegs ist dein Team in der Claude-App für dich da.
- Ein bezahltes Claude-Abo (z. B. Pro)Das kostenlose Konto stößt im Alltag schnell an Grenzen. Die aktuellen Preise siehst du direkt bei Claude.
- Ein Notion-KontoDie kostenlose Version reicht.
- Ein paar Abende im Januardie du in dich investierst und die dir das ganze Jahr zurückgeben
Stell dir den 1. Februar vor.
Der Januar liegt hinter dir, und dein Kopf ist leiser. Dein Team kennt deine Familie, deine Woche hat einen Plan, und zwischen all dem ist endlich wieder Platz für dich. Lass uns das neue Jahr genau so beginnen, gemeinsam.